Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2018
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87,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Gord: 38,26g | Prot: 53,62g | Carbs: 125,15g.
Café da Manhã: Cafezinho, Queijo Minas, Pão Francês. Almoço: Sobrecoxa de Frango, Empanado de Berinjela, Cenouras, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango, Abobrinha Cozida. Lanches/Outros: Banana Prata, Banana Prata. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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 Comentários
Tá loco hein primo que disciplina 👏👏👏👏👀
18 mai 18 por membro: Lu_leoninaa
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Graças a Deus prima, tô malhando pesado e seguindo minha dieta a risca, foco total.
18 mai 18 por membro: Gildo Chagas
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18 mai 18 por membro: Lu_leoninaa
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Histórico de Peso de Gildo Chagas
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