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791 kcal
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Gord: 31,17g | Prot: 33,38g | Carbs: 97,25g.
Café da Manhã: Herbalife Voedingsshake Vanille, Lijnzaad, Alpro Soya Coconut Almond, Quaker Havermout (40g), Broccoli, Boni Mango Diepvries, Water, Everyday Magere Melk, Dolce Gusto Grande. Almoço: Water, Sla, Bertolli Extra Vergine Originale, Komkommer (met Schil), Witlof, Delhaize Bio Rode Bieten, Tomaten, Ei. Jantar: Philadelphia Light - Komkommer en Feta , Tomaten, Witlof, Bonnie Dressing, LU Cracotte Volkoren, Bio-time Rode Bieten, Sla. Lanches/Outros: Alpro Soya Yoghurt Perzik, SPA Spa Reine , Blauwe Bessen. mais...
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2122 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Passar Roupa - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de gezonderleven
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