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1930 kcal
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Gord: 88,10g | Prot: 68,02g | Carbs: 196,49g.
Café da Manhã: Apfel, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Almoço: Aldi Original Griechischer Feta, Beste Ernte Peperoni Mild, Zwiebeln, Champignons Frisch, Maredo Blattspinat, Vollkorn Pfannkuchen, Ei (Ganz), Gut & Günstig Würzige Remoulade. Jantar: Strauchtomaten, Möhren. Lanches/Outros: Deluxe Dessertsauce Passionsfrucht, Kiwi, Ikea Softeis, Scholetta Riesen Schoko Küsse. mais...
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Frühstück ich esse in der Regel gegen zehn Uhr, bereite es am frühen Morgen vor und stelle es einige Stunden in den Kühlschrank.
150g Beerenmischung
16g Haferflocken
5g Leinsamen
150g fettarmer Joghurt 1,5%
1 kleiner Apfel
17 mai 18 por membro: LilaZeiten
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