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Uhuuuuu!!! ✌️😍😂🍇💪
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55,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Gord: 46,79g | Prot: 58,72g | Carbs: 118,45g.
Café da Manhã: Castanhas de Caju, Amêndoas, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose. Almoço: Frango (Empanado e Frito), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca. Jantar: Sopa de Legumes, Ovo Frito. Lanches/Outros: Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Castanhas de Caju, Amêndoas, Amendoim, Amêndoas, Castanhas de Caju. mais...
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1690 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 13 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 13 horas e 17 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lara Rosa Branca
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