Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2018
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54,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Gord: 38,50g | Prot: 84,04g | Carbs: 128,31g.
Café da Manhã: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Oatmeal. Jantar: Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Lanches/Outros: Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang), Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Pisang Goreng. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ika Rachmanila
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