|
жир 26,2%
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1261 kcal
|
Gord: 40,41g | Prot: 112,25g | Carbs: 110,99g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2.5%, Кудесница Мука Кукурузная, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Творог (Полностью Обезжиренный), Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Яйцо. Almoço: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Banana Cream. Jantar: Картофель Отварной, Мясной Дом Соломка К Пиву из Мяса Кур К/в Охл., 4 Сезона Вишня без Косточки. Lanches/Outros: Веселый Молочник Сметана 15%, ИП Кулахсзян Хлеб Столичный, Неполнит Какао Порошок Обезжиренный, ИП Асроров Миндаль, Ичалки Сыр Диетический 27%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irena.001
|