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sahur hari ini, alhamdulillah
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1130 kcal
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Gord: 59,29g | Prot: 64,45g | Carbs: 105,42g.
Café da Manhã: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Kubis Merah, Tempe Orek, Tahu, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Jantar: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Pecel, Tempe, Kurma. mais...
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