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1284 kcal
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Gord: 56,73g | Prot: 125,14g | Carbs: 66,60g.
Café da Manhã: Cafezinho. Almoço: Abacaxi, Abobrinha Refogada, Tomates Cereja, Peito de Frango, Cenouras Cozidas. Jantar: Tomates, Alface Americana, Peito de Frango, Banana-da-Terra Madura Fervida, Queijo Mozzarella, Cenouras Cozidas. Lanches/Outros: Ovo Cozido, Optimum Nutrition Whey Protein, Natural Life Nut’s Saciedade . mais...
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2374 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Corrida - 56 minutos, Descansar - 14 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Giselle Meirinho
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