|
Один и тот же вес! Слева до беременности и родов ( питание оставляло желать лучшего) справа после 😊 кушаю полезные продукты на 2350 ккал надеюсь заметна разница
|
2349 kcal
|
Gord: 90,89g | Prot: 110,78g | Carbs: 277,74g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Отруби Ржаные, Медовый Дом Мёд Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Запеченая или Вареная Полента, Corny Батончик Кокосовый, Магнит Банан. Almoço: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Ламбер Сыр Ламбер, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Ратимир Говядина Ароматная, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Першинский Творог 5%. Jantar: Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Магнит Арахис Сырой. Lanches/Outros: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Дикий Рис (Вареный), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Globus Закуска Закарпатская, Каждый День Кальмар Натуральный , Бабушкино Лукошко Брокколи, Bravolli Нут. mais...
|
|
2532 kcal
|
Exercício:
Banho - 20 minutos, Cozinhar - 1 hora, Lavar Louça - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Elíptico - 34 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 4 horas e 46 minutos, Amamentar - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas. mais...
|
|
 Comentários
заметна! но чтобы лучше видеть сравнение, хорошо встать в ту же позу)
17 mai 18 por membro: Olis_Bs
|
Ваша нынешняя грудь на кг 2 весит больше предыдущей))) по-любому)
17 mai 18 por membro: Metagravity
|
На счёт груди согласна!) 😄 ну на счёт позы тоже, просто сначала сфоткала себя,а потом нашла фото в этих шортах сравнила и приятно удивилась), переснимать не стала так как перемерила все вещи и сложила аккуратно в шкаф 🤪
17 mai 18 por membro: valli89
|
17 mai 18 por membro: uliteen1
|
Да, ребёнку 5 месяцев сегодня 😊
17 mai 18 por membro: valli89
|
Все дело в груди, я тоже кормлю и по объёмам должна быть на пару кг меньше.. интересно что будет после гв
22 mai 18 por membro: рыжыйлис
|
22 mai 18 por membro: yudacheva.e
|
тоже кормлю грудью.на днях скачала это приложение. надо заняться собой. 10 кг нужно скинуть
22 mai 18 por membro: lubovAlisa
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valli89
|