|
Besok naik ga ya ,. udah lama stuck dan hari ini super high kalori
|
2081 kcal
|
Gord: 73,16g | Prot: 81,11g | Carbs: 266,51g.
Café da Manhã: McDonald's McChicken, McDonald's French Fries (Small), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Pisang, Sidomuncul Beras Kencur, Susu Kedelai (U.S NO.1) Susu Kedelai. Almoço: Jeruk, Selada, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Talas, Paprika Cabe Hijau (Kaleng), Daun Bawang (Loncang), Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Jantar: Teh Tarik, Freshdelight Yogurt Clasic, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Golden Sweet Corn Jagung Kalengan, HACCP Ikan Tuna dalam Air (Kalengan). Lanches/Outros: Px Mart Kerupuk Manis, Yu-Ki Biskuit Selai, Pisang. mais...
|
|
 Comentários
proteinya dinaikin lagi sistaaa semangat
17 mai 18 por membro: adityaikapp
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Niken salatin
|