Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2018
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80,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1898 kcal
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Gord: 60,10g | Prot: 124,44g | Carbs: 184,41g.
Café da Manhã: Chobani A Hint of Alphonso Mango, 2% Fat Milk, Kashi Toasted Cinnamon Crisp, 365 Everyday Value vitamin C fizzy drink mix, Strawberries. Almoço: Panera Bread Strawberry Poppyseed Chicken Salad (Half), Panera Bread Black Bean Soup - You Pick Two. Jantar: Olive Oil , Winn-Dixie Zucchini, Grape Tomatoes, Chardonnay Wine, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Chicken Leg (Skin Eaten). Lanches/Outros: Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar (Quest), Starbucks Nonfat Flat White (Grande), Cantaloupe Melons. mais...
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2256 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pilates - 42 minutos, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ejcbelanger
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