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Me ha entrado hambre asi de repente!!!! Fresis con QFB. Pan tostadito caliente con jamon y chocolate 99% 98 glucosa/1 efficif. Estoy rebentada entre los morados y que me duele todopero toca boxeo asi que contenta!!!! Por cierto otro dia que he dormido mal!
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1454 kcal
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Gord: 47,27g | Prot: 112,88g | Carbs: 146,88g.
Café da Manhã: Eroski Sannia Queso Fresco con Trocitos de Fresas, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, The Rustik Bakery Pan Masa Madre y Cereales, Mercadona Jamon Serrano. Almoço: Mayonesa, Hacendado Coliflor Ultracongelada, Melocotones, Pan Blanco, Filete de Ternera, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Caldo de Verdura. Jantar: Carrefour Mejillones en Escabeche, Salmón, Papa Cocida, Gallina Blanca Caldo de Verduras, Zespri Kiwi Green, Tomates Cherry, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Lanches/Outros: Galletas (con Relleno de Vainilla), Aceite de Oliva, Sal. mais...
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3741 kcal
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Exercício:
Boxe - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Fazer Compras - 30 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Assistir TV - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 20 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Limpeza - 1 hora. mais...
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 Comentários
no se como podeis tirar del cuerpo sin dormir, de verdad que teneis merito, yo si duermo menos de ocho horas no soy persona😬😬
17 mai 18 por membro: rgarciaacosta
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animo Sonia...ponte los guantes y darlo todo!! 💪
17 mai 18 por membro: virgisalas5
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Aleee pos a pegar cuatro puñetazos y a descargar adrenalina!! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
17 mai 18 por membro: kaki.
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Histórico de Peso de sdelestal
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