Jornal de Elizawwet, 17 mai 18

льняная каша(50) с молоком кешью(150) и топингами - шоколад(10),банан, киви, ягодки :3

---

843 kcal

Gord: 31,01g | Prot: 75,20g | Carbs: 70,52g.   Café da Manhã: Замороженные Ягоды, Ашан Киви, Банан, Победа Шоколад 72% на Стевии, Alpro Молоко Кешью, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Цветная Капуста. Jantar: Грудка Индейки, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Lanches/Outros: Миндаль, Творог 5%. mais...