Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2018
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56 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2102 kcal
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Gord: 77,60g | Prot: 66,65g | Carbs: 295,06g.
Café da Manhã: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. Almoço: Жвачка, Томатный Соус, Рассольник, Зеленый Чай, Аладушкин Оладушки со Сгущенкой, Лента Овощная Смесь с Брокколи. Jantar: Степановна Семечки Крупные Обжаренные. Lanches/Outros: Смак Слойка Лимонная. mais...
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1763 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas e 29 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, de Pé - 17 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 27 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 32 minutos. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de veda-veda
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