Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2018
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61,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Gord: 75,09g | Prot: 74,62g | Carbs: 101,57g.
Café da Manhã: Yufka, Zeytin, Rafadan Yumurta, Migros Eski Kaşar, Yufka. Almoço: Yoğurt, Kepekli Ekmek, Karnıyarık. Jantar: Pınar Sarı Leblebi, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağlı Enginar. Lanches/Outros: Badem, Eti Karam Bitter %70 Kakao. mais...
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1807 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Pilates - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gulayasya
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