|
Завтра иду на биоимпеданс, ох, очень интересно что скажут 😊
|
2343 kcal
|
Gord: 101,24g | Prot: 130,88g | Carbs: 233,66g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе, Яблоко Зеленое, Медовый Дом Мёд Натуральный Цветочный, Сметана 20%, Блины из Цельнозерновой Муки. Almoço: Сметана 15%, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Ратимир Говядина Ароматная, Ламбер Сыр Ламбер. Lanches/Outros: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Арахис Сырой, Gerber Пюре Кабачок, Вареное Яйцо, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Bravolli Нут, Каждый День Кальмар Натуральный . mais...
|
|
2446 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 35 minutos, Trabalho - 5 horas, Amamentar - 4 horas, Descansar - 6 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valli89
|