Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2018
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1669 kcal
|
Gord: 67,55g | Prot: 101,75g | Carbs: 169,34g.
Café da Manhã: Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Омлет с Молоком, Белебеевский Сыр Купеческий, Кофе с Молоком, Смак Хлеб Кайзер, Гречка Отварная. Almoço: Белебеевский Сыр Купеческий, Булгур (Вареный), Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Кофе с Молоком, Смак Хлеб Кайзер. Jantar: Белебеевский Сыр Купеческий, Смак Хлеб Кайзер, Ашан Тыквенные Семечки, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан. Lanches/Outros: Наша Маша Кефир 3,2%, Реалкапс Масло Льняное в Капсулах. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aminova-77
|