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mi desayuno !!!!
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652 kcal
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Gord: 17,16g | Prot: 55,25g | Carbs: 73,42g.
Café da Manhã: Manzana Verde, Kellogg's Corn Flakes, Mole, Tortilla de Maíz, Hojuelas de Avena, Aurrera Cajeta, Huevo Revuelto, Pescado, Nutrismart Chai, Brócoli. Almoço: Zumo de Limón, Pepino (Pelado). Jantar: Bimbo Pan Integral (28,1g), Kellogg's Corn Flakes, Hojuelas de Avena, Nutrismart Chai, Pescado. mais...
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3524 kcal
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Exercício:
Nadar (Rápido) - 2 horas, Agachamento (GAP) - 55 minutos, Abdominal - 1 hora, Zumba - 1 hora e 15 minutos, Cardio - 50 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas. mais...
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Histórico de Peso de vaqu
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