Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2018
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89,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4912 kcal
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Gord: 93,91g | Prot: 321,34g | Carbs: 679,66g.
Café da Manhã: Myprotein Peanut Butter, Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Blanc d'Oeuf, Myprotein Avoine Instantanée, Banane. Almoço: Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oeuf, Courgette, Poivrons Verts, Marque Repère Riz Long Basmati. Jantar: Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Auchan Riz Basmati, Myprotein Impact Whey Isolate, Oeuf, Courgette, Poivrons. Lanches/Outros: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Comptoir du Grain Riz Complet, Banane, Myprotein Instant Oats. mais...
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3196 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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