|
guys aku bbrp hari ini mulai jalannin diet ocd, trus gak tau knpa mulai jadi insomnia + badan agak lemes, itu kira' knpa ya? apa ad hub deg diet yg saya jalani?
|
1263 kcal
|
Gord: 44,74g | Prot: 87,83g | Carbs: 121,78g.
Almoço: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Jantar: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. mais...
|
|