|
сегодня много куриного филе🐔🐓🐓 Ооочень люблю голубику) Лаваш армянский бездрожжевой вечером вышел за норму😭блин,это же дурацкая пшеничная мука( но в него так удобно заворачивать еду)
|
1876 kcal
|
Gord: 58,74g | Prot: 136,37g | Carbs: 214,63g.
Café da Manhã: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Кофе, Черный Перец, Kamis Прованские Травы, Лимонный Сок, Carmencita Куркума, Heinz Соевый Соус Классический, Кабачки Тушеные, Морковь, Орехи Кешью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Smart Куриное Филе без Кожи, Клубника, Банан, Вкус Мая Ржаные Хлебцы Хрустящие , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Almoço: Smart Куриное Филе без Кожи, Грецкие Орехи, Кабачки Тушеные, Морковь, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Яблоко Зеленое. Jantar: ВкусВилл Батончик Шелковица с Памира с Инжиром. Lanches/Outros: DM Лаваш Армянский Премиум, Клубника, Casa Kubana Паста из Абрикосовой Косточки, Голубика. mais...
|
|
1734 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 11 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas e 20 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kris_Tina_Zina
|