|
Utk teman-teman yg berpuasa tapi ada riwayat sakit maag (asam lambung berlebih), boleh minum Omeprazole, dosis 1 capsule saat berbuka (perut kosong) atau Lansoprazole, dosis 1 Capsule saat berbuka (perut kosong) atau Rabeprazole dosis 1 tablet (boleh diminum sebelum ataupun setelah makan).
Cara kerjanya utk mengurangi produksi asam lambung dlm 24 jam.
Semoga bermanfaat, Selamat berpuasa dan semoga lancar puasa dan ibadahnya. Semoga berkah.
|
1859 kcal
|
Gord: 67,52g | Prot: 108,36g | Carbs: 200,18g.
Café da Manhã: Alpukat, Buah Naga, Selai dan Pengawet Aprikot, Gula Pasir, Nutella Selai Coklat, My Roti Roti Tawar Gandum, Kopi. Almoço: Mayones, Cumi Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Jantar: Pempek, Tekwan, Bakso Daging Babi, Nasi Goreng Cina. Lanches/Outros: Kopi Latte, Keju Cheddar, Roti Keju. mais...
|
|
2214 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Estar Sentado - 4 horas, Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 7 horas e 55 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos. mais...
|
|