Jornal de zimijuli, 14 mai 18

Ужин: рис, курица, кабочки, салатик из картошки и огурца с маслом. Сытно:)

---

1580 kcal

Gord: 40,47g | Prot: 88,62g | Carbs: 231,63g.   Café da Manhã: Манник, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Му-У Молоко 2.5%, Чернослив. Almoço: Сыр Российский, Окей Минтай Филе, Макароны с Маслом (200/10), Постный Борщ. Jantar: Сушеный Инжир, Манник, Картошка с Огурцом и Маслом, Курица Вареная, Кабачки Тушеные со Сметаной, Рис Басмати с Маслом (100/10). Lanches/Outros: Печенье Диет 5 (Лимонное), Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Eco Botanica Зефир, Яблоко Зеленое, Запеканка Творожная (2%Творог), Сметана 15% из Топленых Сливок, Паштет из Курицы и Моркови, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. mais...