|
|
1142 kcal
|
Gord: 59,86g | Prot: 66,23g | Carbs: 91,12g.
Café da Manhã: Linguado no Forno ou Grelhado, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Aspargos, Cafezinho, Ovo Mexido. Jantar: Tirolez Creme de Ricota Light, Abobrinha Refogada, Ovo Frito sem Gordura, Banana-da-Terra Madura Fervida, Agtal Mixed Nuts Original. Lanches/Outros: Mamão Formosa, Itambé Iogurte Integral Nolac. mais...
|
|
2490 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Corrida - 1 hora e 13 minutos, Descansar - 13 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Giselle Meirinho
|