Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2018
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78 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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816 kcal
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Gord: 31,10g | Prot: 43,67g | Carbs: 96,19g.
Café da Manhã: Simbat İç Ayçekirdeği, Peyman Çiğ Badem, Elma. Almoço: Yeşil Erik, Yeşil Zeytin, Tatlı Salatalık Turşusu, Wasa Original, Pınar Light Ton Balığı. Jantar: Wasa Original, Soğanlar, Semizotu, Haşlanmış Nohut. mais...
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2284 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Correr - 16/kph - 2 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 9 horas e 48 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de g.arp
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