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1405 kcal
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Gord: 98,75g | Prot: 106,11g | Carbs: 22,28g.
Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Rúcula, Vagem Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Aurora Linguiça Toscana, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Omelete de Forno. Lanches/Outros: Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Farinha de Coco Orgânica Fibras, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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3164 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 12 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de Mateus Fardin
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