|
Hm märker på en gång att jag står still när jag ätit godis. Det är bra så jag lär mig men ändå inte får ångest.
Känns bra att gå ner utan att plåga mig själv och ändå unna mig lite, för en gång skull men jag vet att det blir bara tuffare och tuffare ju närmare målvikten jag kommer och det är en bra bit kvar.
🚴♀️🍓😎
|
640 kcal
|
Gord: 34,49g | Prot: 31,09g | Carbs: 53,84g.
Café da Manhã: Puffad Riskaka, Kokt Ägg, Ägg. Almoço: Sockerbit, Arla Mellanmjölk 1,5%, Gala Äpplen, Kokt Ägg, Ägg. Jantar: Bregott Bregott Ekologisk, Polarbröd Polarknäcke. Lanches/Outros: Fröknäcke. mais...
|
|
155 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 28 minutos, Apple Health - 23 horas e 32 minutos. mais...
|
|