|
daging dendeng, sawi pak choi, nasi, sambel. udh clean eating belom 😂.
|
1056 kcal
|
Gord: 24,48g | Prot: 38,13g | Carbs: 181,37g.
Café da Manhã: Pisang, Kacang Hijau. Almoço: Nasi Putih, Hati Ayam, Ampela. Jantar: Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Nasi Putih, Dendeng Sapi. Lanches/Outros: Sawo, Bakwan, Pisang, Momogi Stick Coklat. mais...
|
|
 Comentários
sawi phok coy mba.. bkn pak choi 😂
14 mai 18 por membro: Sugerta
|
buatku mh msih kurg bnyk tu wkwkwk g kenyang...
14 mai 18 por membro: uchichichi1886
|
sama ya uchichichi1886... kuraang,,
14 mai 18 por membro: fannynurina
|
hehehe iya sih, kurang + ga kenyang. nama nya juga usaha
14 mai 18 por membro: suci21
|
mba @sugerta thankyou sudah di ralat 😅
14 mai 18 por membro: suci21
|
iya mbaa.. setau saya kalau pak choi itu biasanya pemeran2 di drama korea 😂😂
14 mai 18 por membro: Sugerta
|
14 mai 18 por membro: adityaikapp
|
14 mai 18 por membro: kadekpastion2
|
itu gk slah mkan cmn segitu?
14 mai 18 por membro: adevi20
|
dendeng itu ada kandungan gula nya kalo gk slah mbak..
pernah liat sih pmbuatannya...maaf klo salah
14 mai 18 por membro: iezhie challenge
|
mba iezhie ini bikin sendiri mba dendeng nya ga pake pengawet, kalau ada mungkin sedikit
15 mai 18 por membro: suci21
|
mba adityaikapp saya rasa nasi nya mba yg kurang banyak 😂
15 mai 18 por membro: suci21
|
mba sugerta berarti pak choi temen nya lee minhoo ya. 😅
mba adevi20 kalau makan malam dikurangi porsi nya, bener ga sih? hehe
15 mai 18 por membro: suci21
|
klo aq sayur bnykin boleh g p2 nasi dkit...yg pnting msih low kalori...soalny g bs tdur klo prut lper xixixi😸😸
15 mai 18 por membro: uchichichi1886
|
oo klo buatan sendri..mntap mbak..
15 mai 18 por membro: iezhie challenge
|
Ia memang porsinya d kurangin mbak... Tp klo sran q ya klo mbak nya tkut kbnykn kalori nasiny bs d ganti nasi merah jd agak bnyakn gpp trus bnyakin sayuran mbak.. Klo bisa dgingnya d gnti tahu apa tempe mbak biar kenyangan prutnya tp kalori tetep terjaga..
15 mai 18 por membro: adevi20
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de suci21
|