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Wat 7 dagen vakantie al niet doen !!
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95,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Gord: 42,88g | Prot: 90,66g | Carbs: 197,24g.
Café da Manhã: Shake. Almoço: Délifin Kipfilet met Tuinkruiden, Volkoren Brood, Aldi Makreelfilets in Koolzaadolie, Tomatensoep (Bereid met Water). Jantar: Bolognese Saus, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Lanches/Outros: Aldi Rijstwafel, Tomatensoep, Watermeloen, Appel. mais...
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484 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Een fantastisch gevoel. Helemaal zen. 😊😎👍
14 mai 18 por membro: Artwiest
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14 mai 18 por membro: FemkeCT
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Histórico de Peso de Whisky1981
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