Jornal de Joanabrindel, 14 mai 18

62,1
62,1 kg Perdidos até agora: 0,9 kg.    Ainda faltam: 6,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

668 kcal Gord: 19,91g | Prot: 51,49g | Carbs: 70,17g.   Café da Manhã: Auchan Yaourt 0%, Kellogg's Corn Flakes (30g), Flocons d'Avoine. Almoço: Haricots Verts, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Blanc de Poulet. Jantar: Pêches, Oeuf, Courgette Farcie. Lanches/Outros: Le Moulin du Pivert Biscottes à la Farine Complète, Melon. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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