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14 mai 18
Jornal de anne.schoenhof, 14 mai 18
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2018
79,5 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
13,5 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 14 maio 2018:
551 kcal
Gord: 21,53g | Prot: 15,26g | Carbs: 75,50g.
Café da Manhã:
Eierschecke.
Almoço:
Joghurt.
mais...
448 kcal
Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos.
mais...
peso estável
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