Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2018
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1261 kcal
|
Gord: 67,43g | Prot: 77,33g | Carbs: 82,41g.
Café da Manhã: Bonfesto Маскарпоне, Увелка Крупа Ячневая, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Almoço: Маскарпоне, Домик в деревне Сливки 10%, Простоквашино Сметана 10%, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Куриное Филе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический. Jantar: Киприно Сыр Швейцарский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Яйцо, Куриное Филе, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Авокадо Авокадо. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|