Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2018
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82,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Gord: 59,81g | Prot: 95,78g | Carbs: 172,29g.
Café da Manhã: Sagu, Salak. Almoço: Tahu Kukus, Urap, Jeruk, Keripik Singkong, Nasi Merah, Putih Telur Matang, Urap, Ikan Bandeng Goreng, Sayur Campuran, Ayam. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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