Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2018
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Gord: 93,90g | Prot: 77,82g | Carbs: 137,44g.
Café da Manhã: Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Сметана 15%, Сыр Tilsiter, Помидоры, Брокколи, Белая Мука, Сливочное Масло, Яйцо, Куриная Грудка. Almoço: Natura Сыр Tilsiter, Гречка Отварная, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры. Jantar: 48 Копеек Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Ростик'c - KFC Пирожок с Вишней, Ростик'c - KFC Стрипсы, Сметана 15%, Сыр Tilsiter, Помидоры, Брокколи, Белая Мука, Сливочное Масло, Яйцо, Куриная Грудка. Lanches/Outros: Варенье, Глобус Сыр А Ла Каймак, Хлебец. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fat_zavr
|