Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2018
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1719 kcal
|
Gord: 43,23g | Prot: 83,06g | Carbs: 254,06g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Геркулес Геркулес Традиционный, Му-У Молоко 2.5%, 365 Дней Мед Цветочный. Almoço: Активиа Биокефирная 1%, Манник, Суп Овощной, Кабачки Тушеные со Сметаной, Рис Басмати с Маслом (100/10), Курица Вареная, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Jantar: Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Банан, Русское Молоко Творог 4%, Картошка с Огурцом и Маслом, Паштет из Курицы и Моркови. Lanches/Outros: Bio Max Кефир 1%, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Яблоко Зеленое, Сметана 15% из Топленых Сливок, Nestle Фитнес Батончик, Ветли Сушка Простая, Агуша Пюре Яблоко-Персик, Банан, Запеканка Творожная. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|