Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2018
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72,6 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Gord: 26,99g | Prot: 113,97g | Carbs: 219,20g.
Café da Manhã: ファインラボ ホエイプロテイン ピュア アイソレート プレーン, バルクスポーツ BCAA, トップバリュ 無脂肪牛乳, S&B かに雑炊. Almoço: ホッケ, ブロッコリ, 業務スーパー 極小粒 納豆, マルちゃん 玄米ごはん, カゴメ 野菜一日これ一本. Jantar: 豚肉の生姜焼き, サラダ, ふじっ子 七目ひじき豆, 玉ねぎ. Lanches/Outros: バルクスポーツ BCAA, バナナ, マイプロテイン マルトデキストリン. mais...
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Perdendo 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tarakotsu
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