Jornal de Allsun, 12 mai 18

Äntligen hittat ett sätt att inte vara hungrig hela tiden - ägg diet 💪😜🙏 och köpt elcykel idag 2 mil.

---

1101 kcal

Gord: 51,38g | Prot: 45,76g | Carbs: 120,79g.   Café da Manhã: Valnötter, Äpple, Kokt Ägg, Ägg. Almoço: Äpple, Russin (Kärnfria), Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Apelsiner, Ägg. Jantar: BOB Hallonsylt, ICA Havregrynsgröt, Bregott Bregott Ekologisk, Polarbröd Polarknäcke, Kokt Ägg, Yoggi Jordgubb. Lanches/Outros: Kaka, Cookie med Chokladbitar i. mais...

2925 kcal

Exercício: Ciclismo (Lento) - 18/kph - 59 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 59 minutos, Descansar - 14 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...