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1 polenguinho tomate cereja 50 gramas 2 ovos cozidos depois de um jejum de 40 hrs abrindo a janela com esse almoço
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199 kcal
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Gord: 13,57g | Prot: 14,03g | Carbs: 3,92g.
Almoço: Polenghi Polenguinho, Qualitá Tomate Cereja, Ovo Cozido. mais...
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 Comentários
Qual o máximo de horas podemos ficar em jejum?
11 mai 18 por membro: drigran
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Drian o quanto vc aguentar eu ja fiz 48hrs de boa...os chas o cafe sem açucar tem ajudado muito....mais se vai começar faz o 16x8 que ai vc pode 1 refeição ate se acostumar e vai aumentando como achar melhor😉
13 mai 18 por membro: cleide130614
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