Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2018
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73,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Gord: 72,31g | Prot: 102,92g | Carbs: 41,12g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Copra Óleo de Côco, Café Expresso. Almoço: Alface de Folha Verde, Abobrinha Refogada, Patinho. Jantar: Tirolez Queijo Prato, Cebolas, Omelete. Lanches/Outros: Moo Iogurte Natural, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Laranjas Doces (tipo Navel). mais...
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2264 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aninha511
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