|
Okay, ich habe gefressen und daher rasant zugenommen. Ich hoffe, ich krieg's wieder hin. Die gute Nachricht: Die Mammographie war okay, nur BIRADS 2, d.h. jährliche Kontrollen, aber aktuell kein Brustkrebs. Das Damoklesschwert schwebt zwar weiter aber es hängt an einem ordentlichen Seil, nicht am seidenen Faden. 😊
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1966 kcal
|
Gord: 91,34g | Prot: 88,19g | Carbs: 198,87g.
Café da Manhã: Davert Chia-Cup Kokosnuss. Almoço: Edeka Nordseekrabben, TiP Kasseler Aufschnitt, Brombeermarmelade, Le Tartare Le Tartare, Lidl Stremellachs Pfeffer, Sea Gold Alaska-Seelachs-Schnitzel in Rapsöl, Hartgekochtes Ei, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Bofrost Vollkornbrötchen, Aldi Roggenvollkornbrot. Jantar: Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Grüne Oliven, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Schalotten, Aldi Snack Paprika, Cocktailtomaten, Pellkartoffeln, Zucchini, Aldi Aubergine. Lanches/Outros: Moser Roth Sommer Edition Passionsfrucht, Dr. Oetker Creme Pudding Garant Grieß, Erdbeeren. mais...
|
|
2785 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Cross Training - 1 hora, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
 Comentários
Liebe Luise, Nerven wie Drahtseile ! - sorry, aber alle Baustellen auf einmal, das ist sehr viel. Du bist ein Mensch, ein sehr lieber, und darfst auch gerne Mensch bleiben. Gesund an Leib und Seele bleiben, und danach nur noch ds Quentchen, was man schafft. Was nicht heute ist, wird eben morgen -so Gott will-
11 mai 18 por membro: Reisefigur
|
Es wurde schon alles gesagt, deswegen lasse ich einfach nur nen Drücker da 😊
11 mai 18 por membro: LaMilli
|
Ich schließe mich einfach allen anderen an und drücke dich auch ganz lieb ♥️! 😃 🍀
11 mai 18 por membro: Everlost
|
Mensch Luise......was sind das für Botschaften. ... ich drück dich einfach mal feste.
11 mai 18 por membro: AnnaBanana58
|
12 Kilo is ne Hausnummer...Aber das kriegst du auch wieder in den Griff.Alles gute
11 mai 18 por membro: .clearly.
|
Hey Lu, schön, dass der seidene Faden verstärkt wurde. In so einer Situation würde ich wahrscheinlich auch alles vor Sorge in mich hineinfressen. Doch das Gewicht ist eben zweitrangig gewesen. Nun packst du es wieder an. Das ist doch super. Viel Erfolg dabei und ein Drücker aus der Ferne.
11 mai 18 por membro: Sonnenkindl
|
12 mai 18 por membro: thsiun
|
@ thsiun: I ate without brain. But I am happy, 'cause the doctors said that the things in my brest aren't cancer. Now restart. 😀
12 mai 18 por membro: Luise Freiheit
|
12 mai 18 por membro: thsiun
|
12 mai 18 por membro: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Luise Freiheit
|