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697 kcal
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Gord: 13,69g | Prot: 73,01g | Carbs: 66,00g.
Café da Manhã: Pancakes Proteici. Almoço: Layenberger Fit+Feelgood . Jantar: Naturella Fiocchi di Latte Light, Fior di Natura Cotolette di Soia, Zucchine Cotte. Lanches/Outros: Milbona Fruit Yogurt. mais...
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1812 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Pensa cosa potresti fare se ti seguisse un nutrizionista sportivo :)
11 mai 18 por membro: SemakinDiDepan
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11 mai 18 por membro: Stefania87m
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Histórico de Peso de Stefania87m
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