Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2018
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67,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Gord: 35,64g | Prot: 71,74g | Carbs: 189,55g.
Café da Manhã: Uno Tam Buğday Ekmek, Süzme Peynir. Almoço: Kırmızı Mercimek Çorbası. Jantar: Etsiz Köfte, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Lanches/Outros: Ülker Altınbaşak Light Keten Tohumlu Kepekli, Peyman Hurma. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kilovertuba
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