Jornal de daiane dal agnol, 11 mai 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2018
74 kg Perdidos até agora: 10 kg.    Ainda faltam: 6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1047 kcal Gord: 32,19g | Prot: 56,97g | Carbs: 136,45g.   Café da Manhã: Melão Amarelo, Morangos, Batata Doce. Almoço: Chuleta Bovina, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Repolho Verde, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lanches/Outros: Banana Prata, Morangos. mais...
2094 kcal Exercício: Caminhadas - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,9 kg por Semana

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