Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2018
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105,7 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2004 kcal
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Gord: 133,01g | Prot: 143,84g | Carbs: 41,19g.
Café da Manhã: Fried Egg, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Almoço: Cheddar Cheese, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Turkey Meat. Jantar: Fresh Express Cabbage Salad, Cauliflower, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Lanches/Outros: Michelob Ultra Light Beer, Kraft Chunky Peanut Butter, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Almonds, Cocoa Powder. mais...
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3906 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Athensgym
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