Шикарный обед: 🌱 Пюре из корня сельдерея с картофелем 🍖 Котлеты из индейки с луком и укропом 🍲 Винегрет овощной 🍏 Большое яблоко Всем приятного аппетита! 🍽
|
2559 kcal
|
Gord: 100,38g | Prot: 116,23g | Carbs: 208,10g.
Café da Manhã: Шармэль Зефир Яблочный, El Nuar Сыр Мягкий Томат и Базилик, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Сардельки Бекончики. Almoço: Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Пюре из Сельдерея с Картофелем, Яблоко, Фрикадельки из Индейки, Винегрет. Jantar: Шармэль Зефир Яблочный, Колос Хлеб Тостовый с Отрубями, Карат Плавленный Сыр, El Nuar Сыр Мягкий Томат и Базилик, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Лента Кета Теша, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Вино Сухое. Lanches/Outros: Сахар, Укроп, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Суворовский, Паштет из Куриной Печени. mais...
|
|
1604 kcal
|
Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Correr - 10/kph - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Тоже овощи на винегрет отварила)) Отличный ОБЕД!
11 mai 18 por membro: Amirielka
|
Amirielka, спасибо! По мотивам вашего журнала решила приготовить винегрет!
11 mai 18 por membro: chebakova.maria
|
Маша, думала мы на Ты🙂🙄 у меня завтра винегрет
11 mai 18 por membro: Amirielka
|
очень вкусно и аппетитно 👍
завтра повторю,Маша
11 mai 18 por membro: Nataliya1973
|
11 mai 18 por membro: chebakova.maria
|
Nataliya1973, особенно ароматное получается пюре из сельдерея! Беру в равном количестве по весу в сыром виде корень сельдерея и картофель. В первый раз пробовала такое пюре в ресторане, теперь это стало домашним блюдом 👍
11 mai 18 por membro: chebakova.maria
|
В какой программе обрабатываете фото (текст)
12 mai 18 por membro: katariada_78
|
13 mai 18 por membro: chebakova.maria
|
А вы попробуйте корень сельдерея пожарить, как картофель. Это необыкновенно вкусно!
16 mai 18 por membro: yyyyyy1
|
yyyyyy1 спасибо за совет! ем его только в пюре или делаю булочки. без масла можно пожарить же,на антипригарной?
16 mai 18 por membro: solo2010
|
Я жарила на растительном капле, тогда она румянее и вкуснее... то есть он )) сельдерей. У коллеги муж без кортошки жареной жить не может, так она ему через день жарила сельдерей соломкой
16 mai 18 por membro: yyyyyy1
|
Спасибо😊а муж хоть знал,что ест не картошку а корень?😏
16 mai 18 por membro: solo2010
|
|
Histórico de Peso de chebakova.maria
|