Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2018
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1130 kcal
|
Gord: 50,42g | Prot: 67,96g | Carbs: 102,00g.
Café da Manhã: Гречка Отварная, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Смак Хлеб Кайзер. Almoço: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Гриле. Jantar: Молочная Благодать Сыр Крестьянский, Медовая Долина Мед Горный, Суп Куриный с Вермишелью. Lanches/Outros: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Реалкапс Масло Льняное в Капсулах. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aminova-77
|