|
1,6kg bijgekomen. Nu word mijn vakantie iets minder prettig. Ben blij weer thuis te zijn terug naar mijn eigen ritme en voedingspatroon, weg hotel keuken en maar 3 keer desert buffet aangedaan😤ik had er zo hard voor gewerkt
|
866 kcal
|
Gord: 42,30g | Prot: 36,49g | Carbs: 81,56g.
Café da Manhã: Water, Quaker Havermout (40g), Crop's Frambozen, Alpro Soya Coconut Almond, Dolce Gusto Café au Lait. Almoço: Water, Feta Kaas, Boni Paprikareepjes, Sla, Komkommer (met Schil), Tomaten, Zwarte Olijven. Jantar: Water, Saladinettes Geraspte Wortelen, Koolsalade, Tomaten, Veldsla, Komkommer (Geschild), Biefstuk. Lanches/Outros: LU Nic Nac. mais...
|
|