Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2018
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Gord: 53,25g | Prot: 85,42g | Carbs: 110,01g.
Café da Manhã: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Doña Paisa Arepa. Almoço: Vino Tinto de Mesa, Ensalada César con Romana, Lomo de Cerdo , Papa Criolla. Jantar: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Zumo de Limón, Atún en Agua (Enlatado), Noel Galletas Ducales. Lanches/Outros: Mangos, Banano. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juanjo_Heredia
|