|
И опять любимый завтрак: ОВСЯНОБЛИНЧИК 250 гр на 371калл, вкусно и сытно а еще и красивенько...
|
1209 kcal
|
Gord: 60,63g | Prot: 91,25g | Carbs: 73,69g.
Café da Manhã: Черный Принц Сыр, Помидоры, Яйцо, Овсяная Крупа. Almoço: Окей Окорочок Куриный Отварной, Вареное Яйцо, Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная, Гречка. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедрышки (Запеченные). Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. mais...
|
|
 Comentários
какая красота! можно рецептик, пожалуйста?)))😊
10 mai 18 por membro: bazinga_wm
|
10 mai 18 por membro: ElinaKisa
|
11 mai 18 por membro: tatyashka52
|
Как же красиво и аппетитно😍👍
Вот что значит руки из того места😌
11 mai 18 por membro: Фалёна
|
11 mai 18 por membro: ksyfed
|
11 mai 18 por membro: Жёпка
|
Овсноблин : 2яйца размешиваю солю перчу+ 2 ст.ложки(30гр)овсяные хлопья долгой варки слегка размалываю в кофемолке + 1-2ст. ложки воды(молока). Выливаю на а/п сковороду и на медленый огонь под крышку( не переворачиваю) как только готово кладу на одну сторону сыр и снимаю а потом уже начинка по желанию: зелень, помидоры, огурцы, авокадо, красная рыбка и т.д. накрываю второй половинкой и вуаля вкусный блинчик готов😉😉😉
11 mai 18 por membro: mila32071
|
11 mai 18 por membro: kazarina19731
|
11 mai 18 por membro: Голодные глаза
|
тоже присоединяюсь к просьбе
11 mai 18 por membro: makogon_80
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mila32071
|