Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2018
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56,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1843 kcal
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Gord: 76,28g | Prot: 56,67g | Carbs: 250,73g.
Café da Manhã: Almette Творожный Сыр, Магаш Бородинский Хлеб, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Красные Яблоки. Jantar: Макароны Отварные, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки. Lanches/Outros: Курага, Шоколадный Фондан, Банан, Almette Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Авокадо, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Смешанные Орехи. mais...
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1735 kcal
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Exercício:
Step - 20 minutos, Corrida - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Venera5550
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